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补肾食疗秘方,是腰痛患者的福利,赶快收藏

  肾是五脏中的一脏,位置靠下,在我们的后腰部,位于脊柱的两旁。腰疼一般位置大约就是生的位置,一般情况下,肾虚往往会出现腰痛的现象,通过合理补肾,就可以治疗腰疼。

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第一  食疗方:

1)杜仲猪腰子汤:杜仲10克,猪腰子一副,盐少许。把猪腰子洗净,从中间切开,把其中的白膜给去掉,然后切成小块,锅中加适量清水,等水烧开后,放入猪腰子进行水焯,然后捞去浮沫,加入盐,杜仲,再一起烧开,慢火煮熟就可以了,一天吃完,吃腰子,喝汤。杜仲是一位中药材,有治疗腰痛的作用,猪腰子是猪的肾脏,用猪腰子主要是以形补形,有很好的补肾作用,一起搭配,就会起到治疗肾虚,治疗腰痛的作用。

2)肾虚腰痛:刀豆种子几粒,煨烂,酒送服,一天两次;刀豆子是一种豆类食物,富含蛋白质与矿物质,外形像我们的肾,也是以形补形,有很好的补肾作用,用酒送服,目的是增强疗效,如果不能饮酒的,也可以用温开水送服。

3)黑豆神方:黑豆100克,塘角鱼一条,杜仲10克,把鱼洗净处理干净,然后锅中加水适量,放入黑豆与杜仲,一起煮,煮开后,再改成慢火煮,直到豆子煮熟后,再加入鱼肉,煮10分钟即可,吃肉喝汤,每天两次。注意药一次性加足量的水,因为,黑豆比较费时间。黑豆富含植物蛋白,是优质的,多种矿物质,与多种维他命,外形像肾,有很好的补肾作用,杜仲是治疗腰痛的,加上鱼肉有利水作用,可以起到很好的补肾作用,同时可以治疗肾虚腰痛。

第二  注意事项:

1)CHISHILIAOQIJIAN,ZUIHAOBUYAODAPEIQITAYAOWU。

2)PINGSHIZHUYILAOYIJIEHE,YAOTONGQIJIAN,ZUIHAODUOXIUXI。

3)YAOTONGZHILIAOQIJIANBUYAOZUOFUQISHENGHUO。

4)平时注意腰部保暖,注意饮食要均衡,不要吃垃圾食物。注意适当喝水,多喝开水,少喝饮料,多吃黑色食物,有助于肾脏功能的恢复。

 

温馨提示:

QINGBUYAOMIXINZHUANJIA,ZHUANJIASHUODEDUIBUDUI,SHIXUYAOHOUXUDELINCHUANGSHIYANQUBUDUANJIANYANDE,ERQIEBIDINGHUIYOUYIXIEZHUANJIAJIANYIHUIBEIZHENGWEI。YEBUYAOMIESHIZHUANJIA,YINWEIZHINANZHIDINGCHULAIZHIQIANWOMENXUYAOANZHAOZHUANJIADEYIJIANQUZUO,ERQIEZHINANDEZHIDINGSHOUXIANYAOCANZHAOZHUANJIADEYIJIAN。

BENZHANYUANCHUANGNEIRONG,ZHUANZAIQINGZHUMINGCHUCHU。

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